ACADEMIA DE JIU JITSU "PREDADOR" É INAUGURADA

ACADEMIA PREDADOR FOI INAUGURADA ESTA SEMANA,

QUEM QUISER MATRICULAR-SE, A ACADEMIA FICA NA RUA FLOR DO PIAUI 161 NO IBURA. 

Veja os Benefícios do Jiu-Jitsu

- Diminui o stress

- Defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres

- Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos

- Aumenta a auto-estima, auto-confiança e desenvolve o caráter, (esporte de conquista individual)

- Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômem e quadril, tanto em homens quanto em mulheres

- Aumenta a resistência do organismo

- Acelera o metabolismo

- Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória

- Aumenta a flexibilidade

- Aumenta a coordenação motora

- Aumenta os reflexos

Quem deve fazer

- É indicado para quem procura um esporte que trabalhe simultaneamente o físico e o mental, costuma se dizer que o jiu-jitsu transforma garotinhos em homens de bem e bom caráter.

- É indicado para pessoas que tenham como objetivo aumentar a capacidade cardiovascular, evitando riscos futuros de problemas cardíacos ou respiratórios, pois exige bastante condição física do praticante, porem se atingem níveis avançados de condicionamento físico em etapas, qualquer pessoa pode atingir níveis avançados de condicionamento físico basta determinação.

- Crianças devem praticar o esporte, a idade mínima varia entre 5 á 8 anos. Ajuda no crescimento e desenvolvimento corporal, mental (disciplinar) e também é recreativo tornando-se um diversão afastando os jovens das drogas, cigarros e bebidas, tendo em vista que os lutadores sempre são disciplinados com a alimentação e descanço.